LANGUAGE & EXPRESSION
提升孩子語言表達的 5 大練習，培養自信與溝通力
許多家長會發現，孩子明明理解力不錯，卻常常只回一句「還好」「不知道」， 不敢在課堂上發言，也說不清楚自己到底怎麼了。其實， 語言表達能力並非自動長好， 而是需要在合適的情境中，一點一滴被練習與堆疊。
PART 1
為什麼語言表達會影響孩子的自信與人際？
能不能把「心裡想的」變成「說得出口的」，決定了孩子在世界上的存在方式。
當孩子可以用語言表達自己的想法、感受與需求，他會更容易被理解， 也較不需要靠哭鬧、生氣或退縮來溝通。反之，如果常常「想很多，卻說不出來」， 孩子可能會慢慢以為自己「很笨」「不會說」，久而久之影響自信與人際關係。
- 影響同儕互動：不敢開口的孩子，容易錯失加入遊戲或表達意見的機會。
- 影響學習表現：在課堂上不敢問問題、不敢回答時，學習參與感會下降。
- 影響情緒調節：說不出來的感受，常常只能用哭、怒吼或沉默來代替。
因此，協助孩子提升語言表達，不只是讓他「講得好聽」，更是幫助他在團體、人際與學習情境中， 擁有被聽見、被理解的機會，也能累積「原來我可以說得清楚」的正向經驗。
PART 2
孩子可能有表達困難的常見訊號
從日常對話中，其實可以觀察到不少線索。
- 回答問題常只說「還好」「不知道」「就是這樣」，句子很短。
- 講故事或說發生的事時，順序混亂、重點不清楚，別人很難聽懂。
- 遇到不舒服時，不會說「我不喜歡」「我會害怕」，只會暴怒或大哭。
- 在家話很多，但在外面、在學校幾乎不說話。
- 很少主動問問題或分享心情，似乎不太習慣用語言表達自己。
若以上情況經常出現，就很適合透過有意識的練習與兒童表達能力提升課程， 幫助孩子把腦中的想法與感受，有系統地轉換成「說得出口的語句」。
PART 3
提升孩子語言表達的 5 大練習
只要稍微調整陪伴方式，就能把這些練習自然融入生活。
1
「說說今天」：把經驗變成有順序的故事
不只問「今天怎麼樣」，可以改問：「今天最開心的一件事是什麼？」「發生了什麼事？然後呢？」， 引導孩子依照時間順序說明。大人可以適時重述一次，幫忙整理成較完整的句子，讓孩子有範例可以模仿。
2
情緒詞練習：從「好或不好」變成更細的感受
很多孩子只會說「開心」「不開心」，可以透過情緒卡、圖像或日常事件練習更多詞彙， 例如：緊張、生氣、害怕、失望、驚訝。當孩子說「我不舒服」時，協助他再多說一點：「是害怕？還是生氣？」
3
角色扮演對話：練習說「我想要」和「我不要」
用玩偶、玩具或日常情境扮演朋友、同學、老師，示範如何說：「我想跟你一起玩」「我不想被這樣叫」。 讓孩子在安全、有趣的情境中，練習說出需求與拒絕，而不是只用哭或生氣來表達。
4
看圖說故事與接龍：訓練組織句子與想像力
利用圖畫書、生活照片或簡單插圖，請孩子描述「他看到了什麼」「可能發生什麼事情」。 也可以全家一起玩故事接龍，輪流說一句，練習接續前一個人的內容並加上自己的想像。
5
給孩子「說完整句子」的時間與機會
當孩子努力想說時，大人不要太快幫他把句子說完，也避免只用猜測取代傾聽。 可以用眼神與簡短提醒支持：「你慢慢說，我在聽。」這樣能讓孩子感覺自己的話有價值，更願意練習說得清楚。
PART 4
在日常生活中，創造更多「可以練習說話」的機會
比起額外增加很多作業，更重要的是在生活裡給孩子說話的空間。
從日常選擇與討論開始
- 外出前請孩子說說：「你今天比較想去哪一個地方？為什麼？」
- 吃飯時聊聊今天發生的趣事，而不是只問功課寫完沒。
- 一起看影片或故事後，請孩子分享「你覺得誰最辛苦？你會怎麼做？」
家長可以調整的互動方式
- 少一點「審問式」問答，多一點好奇與接續孩子的話。
- 當孩子表達不順時，不急著糾正，用重述方式示範更完整的說法。
- 具體稱讚：「你剛剛把事情講得很清楚，我聽得懂你在說什麼。」
當孩子在日常互動中，反覆體驗到「我說出來，大人願意聽，而且聽得懂」，自然會更有動力練習語言表達， 而不再只用最省力的「還好」「不知道」來帶過。
PART 5
什麼時候適合尋求專業兒童表達能力提升課程？
當你覺得自己已經很努力，卻仍然卡關時，就是專業可以介入的時候。
- 孩子長期在學校幾乎不說話，或與同學互動明顯受限。
- 遇到問題只會生氣、哭或退縮，很難用言語說出自己的需要。
- 你已經嘗試各種陪伴方式，但孩子似乎仍然不知道如何表達。
系統化的兒童表達能力提升課程，會結合語言發展、情緒調節與社交情境， 以遊戲與實作活動協助孩子建立說話結構、情緒詞彙與自我表達的勇氣， 並同步提供家長回饋與居家練習方向，讓進步可以延伸到生活每個角落。
想為孩子打造更自信的說話能力嗎？
如果你擔心孩子總說不清楚、在團體中不敢開口，或情緒都悶在心裡， 歡迎與我們聯繫，一起討論適合孩子的語言表達與溝通力培養路徑。